Il potere nascosto del digiuno secco
Una nuova produzione, un nuovo documentario che parte da un'esperienza vissuta e che voglio condividere con voi
Nelle tv, nei giornali, nelle radio e sul web si sente spesso parlare di digiuno intermittente e dei suoi benefici, ma quando si parla di digiuno idrico o addirittura a secco, cioè senza introdurre liquidi di alcun tipo, c’è sempre qualcuno pronto a dire che il digiuno va tassativamente fatto sotto controllo medico. Il digiuno appare così come una pratica sospetta, che finisce per diventare un vero e proprio tabù.
Il digiuno è una pratica che affonda le sue radici nell'antichità
Diverse sono le religioni come il Cristianesimo, l’Islam, l’Induismo e il Buddismo, che lo hanno incorporato come un mezzo per raggiungere la purificazione spirituale, il miglioramento della disciplina personale e per avvicinarsi al divino.
Ma al di là delle sue connotazioni religiose e spirituali, il digiuno è un processo che si verifica naturalmente nel corpo umano.
Infatti dopo circa tre ore dal consumo di un pasto, il nostro organismo inizia spontaneamente un periodo di digiuno che si estende fino alla successiva introduzione del cibo.
Questo periodo di pausa alimentare permette al corpo di riposarsi e rigenerarsi, mettendo in atto dei meccanismi di riparazione.
Ma cosa succede se aumentiamo questa forbice di tempo portando il nostro organismo a digiunare per ore, giorni o settimane?
11 persone in un convento, senza cibo né acqua
È arrivato il momento di far luce su una pratica il cui giusto utilizzo può migliorare la qualità della nostra vita se non, in alcuni casi, addirittura preservarla.
Per farlo ho pensato di mettere al servizio la mia esperienza personale ricreando quelle condizioni che mi hanno permesso una profonda esperienza di cambiamento.
In un contesto protetto quale un convento sul lago di Bolsena nel viterbese racconterò l’esperienza del digiuno di 11 persone.
Nel documentario andrò ad affrontare il digiuno su almeno quattro livelli.
LIVELLO 1: sanitario, più strettamente legato alla nostra salute fisica
Nella società odierna l’alimentazione è costante, spesso oltre i tre pasti al giorno. Questo costringe l’organismo a un’attività continua, favorendo l’accumulo di tossine. Sebbene il corpo abbia meccanismi naturali per eliminarle, un’assunzione eccessiva può superarne la capacità, determinando depositi nei tessuti e negli organi. Con l’avanzare dell’età, questa condizione – chiamata tossiemia – è una delle principali cause di malattie croniche.
La tossiemia consiste quindi nel sovraccarico tossinico, che può scatenare disturbi e patologie. Il digiuno interrompe questo ciclo: consente al corpo di eliminare le tossine e di dedicarsi alla riparazione dei tessuti, migliorando la salute generale.
LIVELLO 2: emozionale
Oltre agli effetti fisici, il digiuno a secco può influenzare profondamente l’ambito emotivo, portando alla superficie emozioni represse e favorendo processi di guarigione interiore.
Il digiuno infatti è un processo che non riguarda solo la rimozione di tossine fisiche, ma anche l’eliminazione di “tossine emotive” accumulate nel tempo.
Digiunando si possono vivere esperienze di liberazione emotiva, che possono sembrare sproporzionate ma che riflettono un processo di catarsi.
Affronterò gli aspetti emotivi con il supporto di Michel Deladoey, esperto svizzero di digiuno secco e longevità.
LIVELLO 3: spirituale
Questa pratica consente anche di entrare in contatto con la propria essenza interiore.
Oggi siamo costantemente circondati da parole e dispositivi elettronici come smartphone e computer, strumenti, che sebbene utili, possono diventare una barriera tra noi e la nostra voce interiore.
Il digiuno dalla parola e dai dispositivi diventa un’opportunità per ritrovare il silenzio e ascoltare attentamente i nostri pensieri e sentimenti.
Un silenzio curativo che, senza distrazioni e notifiche incessanti, può rivelare intuizioni nascoste e portare una rinnovata chiarezza mentale.
Ed è da qui che emerge il vero sé, spesso offuscato dai pensieri, dai dubbi e dalle paure del quotidiano.
Una fonte a cui possiamo attingere nei momenti di confusione e difficoltà, dove invece di cercare risposte al di fuori di noi, possiamo cercare dentro di noi, dove risiede una saggezza profonda.
Per fare questo mi avvarrò dell’esperienza di Dominique Verga, che attraverso la sua esperienza guiderà il gruppo verso la scoperta del cibo dell’amore e della coscienza.
LIVELLO 4: politico
Il digiuno non è semplicemente una pratica alimentare o spirituale, ma può avere una sua valenza politica, e non solo se messo a servizio di una causa o di una denuncia.
Rappresenta la volontà di prendere in mano le redini del proprio benessere, un modo per rivendicare la sovranità sul proprio corpo, un simbolo di resistenza contro il controllo esercitato dalle grandi aziende farmaceutiche e dall’industria alimentare globale.
In questo quadro, il ruolo del medico cambia radicalmente, visto non più come l’autorità assoluta sulla salute del paziente, ma piuttosto come una guida, che supporta l’individuo nella sua scelta di prendersi cura della propria salute.
Un modo per riaffermare il controllo individuale, mettere in discussione le dinamiche di potere esistenti e promuovere un’idea di salute che parte dall’interno.
Produzione e distribuzione
Dal punto di vista produttivo anche questo documentario verrà realizzato attraverso la modalità del dono e dell’offerta libera che ha consentito a Playmastermovie di produrre i documentari che hanno riscritto la storia degli ultimi otto anni.
Per finanziare questo progetto, è stata indetta una raccolta fondi che punta alla partecipazione attiva di coloro che credono in questo progetto.
Tuttavia il sostegno degli sponsor, degli imprenditori e delle associazioni, può svolgere un ruolo cruciale in un contesto, quale quello in cui opera Playmastermovie, in cui le risorse finanziarie e il supporto sono spesso limitati.
Imprenditori che intendono collaborare e sostenere attivamente il progetto della realizzazione del documentario possono farlo scrivendo direttamente a info@playmastermovie.com
Playmastermovie offre e dona i suoi documentari alla collettività, e questo li rende un bene comune.
A cosa serve il denaro raccolto
Il denaro raccolto servirà a coprire una serie di spese indispensabili.
Per la logistica:
- rientrare delle spese di produzione anticipate per la documentazione del ritiro di digiuno secco a Champery, nella Svizzera francese, e di quello di Bolsena (Vt) dove ho realizzato ben 28 ore di materiale girato;
- i costi per gli spostamenti del team sia per le riprese che per la promozione del progetto, quindi anche vitto ed alloggio necessari. Il viaggio più dispendioso riguarda le riprese del ritiro di Michel Deladoey in Svizzera. Altre destinazioni estere potrebberso aggiungersi in corso d’opera.
Per le collaborazioni:
- I fondi saranno destinati a sostenere le collaborazioni con altri filmmaker, grafici, musicisti e professionisti del settore audio e ufficio stampa. Serviranno inoltre all’acquisto di diversi hard disk, alla promozione tramite gestione dei social e alla distribuzione. In particolare, alcune interviste verranno realizzate in lingua straniera, e sarà necessario investire in trascrizioni, sottotitolaggio e voice over dove lo si ritenesse opprtuno.
Infine, una parte dei fondi sarà destinata a mantenere e migliorare la piattaforma di Playmastermovie che con il vostro supporto potrà continuare a creare contenuti di valore.
Chi sono
Sono un regista, filmmaker e fondatore di Playmastermovie. Ho lavorato 20 anni come montatore per i maggiori network televisivi italiani per poi cimentarmi nella realizzazione di documentari come regista e filmmaker.
Nel 2016 do vita a Playmastermovie un progetto innovativo e indipendente che nel 2020 diventa anche una piattaforma online www.playmastermovie.com realizzando contenuti di libera informazione in collaborazione con giornalisti, blogger, filmmaker e canali di informazione.
Ho realizzato diversi documentari indipendenti su tematiche importanti e di attualità come “Vax Over, la protesta taciuta – 2020”, “Effetto Lockdown, fuori tutti – 2021”, “La morte negata – 2023”, “Modello Fortitudo – 2024”.
Nel 2022 collaboro alla regia e produco con Paolo Cassina il documentario “Invisibili”, sempre con Cassina co produco “Non è andato tutto bene” contribuendo attivamente al successo dei documentari.
Siamo pronti per partire!
Playmastermovie è una casa di produzione fondata nel 2016 da Alessandro Amori. Inizialmente si rivolge al settore del saper fare italiano, artigiani, commercianti, imprese che intendono promuoversi sul web, per poi, durante gli anni dello stato di emergenza, diventare una piattaforma web e dedicarsi attivamente a dar voce alla protesta attraverso reportage dalle piazze, interviste e articoli.
Ha realizzato e prodotto tra gli altri sette dei documentari che hanno caratterizzato la storia degli ultimi otto anni, dalla legge Lorenzin in poi, configurando la sua produzione come una testimonianza unica nel panorama internazionale.
Sin dalla sua nascita Playmastermovie si sostiene attraverso un’economia basata sul dono e l’offerta consentendo ai suoi contenuti di essere fruiti gratuitamente sul web e attraverso le proiezioni dal vivo.
Questo viaggio è appena iniziato, e sono entusiasta di vedere dove ci porterà. Insieme, possiamo creare qualcosa di straordinario, un documentario che non solo informa, ma ispira e connette le persone!
Alessandro Amori